2017.08.21

Телевидение. Смотреть или не смотреть?

Причины, по которым люди смотрят телевизор

Почему люди смотрят телевизор? Кто-то приходит домой с работы уставший и включает ТВ для фона, а кто-то всерьез заинтересован тем, что произойдёт в следующей серии «Доктора Хауса» или «Ольги», и смотрит их на сайте http://kinogo-2016.net/3995-4000.html
Кто-то утверждает, что смотрит ТВ для того, чтобы снять усталость и переключиться, а кто-то — честно сознается, что от скуки.

Существует мнение, что с помощью ТВ люди восполняют недостаток эмоций и отсутствие других источников информации.

Так же есть категория людей пожилого возраста, у которых просто-напросто сформировалась привычка смотреть телевизор. Также есть люди, проживающие в далёких посёлках, где нет доступного и скоростного интернета, а телевидение, это чуть ли не единственное окно во внешний мир, который не ограничивается пределами одного посёлка или городка.

Советы психологов.

Психологи рекомендуют смотреть фильмы или сериалы комедийного характера с использованием остроумных шуток, и воздерживаться от просмотра ужастиков, боевиков и даже новостей с негативным содержанием, чтобы не травмировать психику. Особенно это касается чувствительных, впечатлительных людей, беременных женщин, детей и подростков. При возможности, конечно, выберите образовательные телепередачи но и отдохнуть иногда можно.

Если вы смотрите новости и вдруг заметили, что ваше настроение резко упало, то пора переключать канал или вообще переходить в интернет-пространство с целью узнавать о событиях, произошедших в мире или стране, в которой вы проживаете.
Если вы используете телевидение в качестве психологической разгрузки, то имейте ввиду, что хобби, как ничто другое способно хорошо снять стресс, помочь переключиться и расслабиться после работы. Ещё отличным вариантом будет вечерняя прогулка перед сном. Это и активность, и время подумать о своем.

Примите тёплый душ, включите расслабляющую музыку и полежите так мину 20-30, а после этого полезно и посмеяться. Можно посмотреть юмористическую программу или сериал, главное помнить, что всё хорошо в меру.